Utomhus-arkiv ⋆ johannacook.se
Category

Utomhus

Category

Ja, jag är en sån morsa. En sån som utför lekparksträning. En sån som säkerligen föraktas av några, avundas av några och inspirerar några. En sån som går träningsklädd med barnet/barnen till lekplatsen och passar på att riva av några träningsövningar samtidigt som barnen roar sig bland gungor och rutschkanor. Thats me!

Igår.

Jag behövde vara hemma med Kira som hade en kort men hög febertopp i söndags och efter det inte visat ett enda  tecken på ofriskhet. Förskonade förskolan och väntade hemma en extra dag så klart, så som en önskar att alla gjorde. Men, hemma en extra dag med ett frisk barn – då behöver det rastas. Både barn och mamma.

Vi har lekparken 20 meter från tomten så vi hängde där i förmiddagssolen (innan eftermiddagsregnet kom). Kira hittade en buske där hon typ byggde bo (så gulligt!). Satt och sorterade stenar och rev ihop grenar. Och jag. Jag körde 5 övningar i 3 varv med hejarklack från busken.

Det behöver liksom inte vara svårare än så. Kira hängde på i en del övningar och lekte själv genom vissa. Älskar att kombinera tid för mig och tid med henne. Bästa!

Får du till träningen trots småbarnsår (eller andra vardagshinder?) De dagar då det är svårt, hur tänker du då?

Vi spenderade helgen i Sälen. Jag, min man, min dotter, min bästa vän och hennes lilla familj. Så underbart med miljöombyte, vita vyer, kalla kinder, stughäng och familjetid. Möjligen aningen för få stunder på skidor och aningen för få dagar totalt men oj så härligt det är med en liten get away ibland.

Det mest ”fjälliga” jag gjorde var att köra 4km på längdskidor och hänga en dag kring backen då papporna åkte slalom (min man för första gången = såld) då vi fikade med medhavd termoschoklad och hembakt i solskenet. Så idyliskt och dant.

 Efter de 4 km i spåret körde vi ett snabbt gummibandspass i skymningen. Det går att klämma in en hel del aktiveringsövningar på kort tid om en bara vill. 


Vi pratar redan om att åka tillbaka till fjälls inom kort. Vi vet inte exakt hur, när eller ens om det blir av men det vore härligt med några fler dagar i de snöigare landskapen. Andas mer fjälluft och åka mer skidor….

everydaystories-partner-promotion-1banner-everyday-christmas16

Jag äger ett par set av Craft Sportswears underställ i serien Active comfort och använder de flitigt under denna årstid. Jag kan helhjärtat gå i god för både kvalitet och passform. Jag trivs med att dessa inte bara är funktionella och sitter bra utan också ser bra ut. Ett underställs som tåls att användas även utan något över med andra ord.
Totalt under december tävlar Craft Sportswear ut 15 set med byxa och tröja från serien Active Comfort. Om du svarar på frågan nedan har du chansen att vinna underställ till värde av 700 kr!
comfort_940x700
Tävla
Svara på frågan:
Active Comforts långärmade tröja för tjejer finns i flera härliga färger, men i exakt hur många färgställningar? (svar finns på craftsportswear.com)
Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och tävlar!
everydaystories-partner-promotion-1
banner-everyday-christmas16
Idag kan du tävla dunjackan Slingsbytind down jacket w / hood i dam eller herrmodell från Bergans of Norway.
bergans-christmas-2016
För Bergans är det viktigt med corporate social responsability, naturen ska finnas för äventyr såväl idag som i framtiden. Detta arbete sker brett men visas bland annat kring bolagets viktiga dunpolicy.
Bergans berättar: Allt vårt dun är 100 % certifierat enligt Responsible Down Standard (RDS). Vi kräver att allt dun vi använder i våra produkter är en restprodukt från matproduktion. Eftersom djurvälfärd är viktigt för oss tar vi starkt avstånd från leverantörer som plockar fjädrar från levande gäss och/eller utövar tvångsmatning. Dessutom testas alla våra leveranser av dun vid IDFL (International Down & FeatherLaboratory) före produktionen. Detta garanterar både dig och oss hög kvalitet och rent dun som är etiskt producerat.
Tävla
Allt du behöver göra för att vara med i dragningen att vinna Slingsbytind dunjacka med juste dun och värde 2395 kr, är att ta reda på namnet på Bergans långsiktiga miljösatsning. Ett tips är att kolla in bergans.com!
Svara på frågan:
Vad är namnet på Bergans långsiktiga miljösatsning?
Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och tävlar!